봄철 야외활동 늘며 발바닥 찌릿’…족저근막염 의심 따뜻한 날씨가 이어지면서 등산, 산책, 조깅 등 야외 활동을 시작하는 사람이 늘고 있다. 최근에는 러닝 열풍이 불면서 달리기를 취미로 시작하는 사람들도 크게 늘었다. 하지만 겨우내 줄어들었던 활동량이 갑자기 늘어나면 발에 무리가 가기 쉽다. 특히 아침에 일어나 첫발을 디딜 때 뒤꿈치에 찌르는 듯한 통증이 반복된다면 단순한 피로가 아닌 ‘족저근막염’을 의심해 볼 필요가 있다. 족저근막은 발뒤꿈치뼈(종골)에서 시작해 발바닥을 따라 발가락 기저부까지 이어지는 두껍고 강한 섬유띠다. 발의 아치를 유지하고 체중을 지탱하는 중요한 구조물로, 보행 시 충격을 흡수하는 역할을 한다. 족저근막염은 이 부위에 반복적인 미세 손상이 쌓이면서 염증과 통증이 발생하는 질환으로, 가장 흔하게 접하는 발 질환 중 하나다. 김민욱 가톨릭대학교 인천성모병원 재활의학과 교수는 “족저근막염은 평균 발병 연령이 40~50대에 많고 여성에서 더 흔하게 나타난다”며 “장시간 서 있거나 갑자기 운동량이 늘어난 경우 발에 가해지는 스트레스가 증가하면서 발생하기 쉽다”고 말했다. 실제로 봄철에는 계단 오르기, 등산, 조깅 등 활동이 급격히 늘어나면서 발바닥에 반복적인 부담이 가해진다. 겨울 동안 줄어들었던 활동량이 갑자기 증가하거나 체중이 늘어난 상태에서 무리하게 운동을 시작하면 족저근막에 과도한 부하가 걸릴 수 있다. 평발이나 오목발처럼 발의 구조적 이상이 있는 경우, 바닥이 딱딱한 신발이나 굽이 너무 낮은 신발을 자주 신는 경우에도 위험이 높아진다. 여성의 경우 하이힐 착용 역시 원인이 될 수 있다. 족저근막염의 대표적인 증상은 아침에 일어나 처음 몇 걸음을 걸을 때 느끼는 심한 뒤꿈치 통증이다. 밤사이 수축돼 있던 족저근막이 체중 부하와 함께 갑자기 늘어나면서 통증이 발생한다. 질환이 진행되면 오래 걷거나 운동을 한 뒤 통증이 심해지고, 발 안쪽 뒤꿈치를 누르면 압통이 뚜렷하게 나타난다. 아킬레스건 단축이 동반되는 경우도 적지 않다. 김민욱 가톨릭대 인천성모병원 재활의학과 교수는 “아침 첫발을 디딜 때 통증이 심하고, 잠시 걷다 보면 완화되는 양상이 반복된다면 족저근막염을 의심할 수 있다”며 “초기에 적절한 치료를 받으면 대부분 수술 없이 호전된다”고 설명했다. 진단은 주로 임상 증상과 이학적 검사를 통해 이뤄진다. 뒤꿈치 지방층 위축, 점액낭염, 종골 피로골절 등 다른 질환과의 감별이 중요하다. 대부분 정밀 검사는 필요하지 않지만, 증상이 오래 지속되거나 다른 질환이 의심되는 경우 영상 검사를 시행할 수 있다. 치료는 보존적 방법이 기본이다. 족저근막이 밤사이 수축된 상태로 굳지 않도록 보조기를 착용해 스트레칭된 상태를 유지하면 증상 완화에 도움이 된다. 통증이 심한 급성기에는 테이핑 요법이나 실리콘 발뒤꿈치 컵을 병행할 수 있다. 족저근막과 아킬레스건 스트레칭, 마사지, 대조욕 등 물리치료를 꾸준히 시행하면 회복에 도움이 된다. 신발 선택도 중요하다. 너무 꽉 끼거나 바닥이 딱딱한 신발은 피하고, 바닥이 부드럽고 쿠션이 있는 신발을 신는 것이 좋다. 발 구조에 따라 족부 보조기가 도움이 될 수 있다. 스테로이드 주사는 보존적 치료에 반응하지 않는 경우에 한해 신중히 고려해야 하고, 반복 주사는 근막 손상을 유발할 수 있어 주의가 필요하다. 김민욱 가톨릭대 인천성모병원 재활의학과 교수는 “족저근막염 환자의 90% 이상은 보존적 치료로 호전된다”며 “봄철 야외 활동을 시작할 때는 운동 강도를 서서히 늘리고, 충분한 스트레칭과 체중 관리로 발에 가해지는 부담을 줄이는 것이 중요하다”고 강조했다.

가톨릭대 성빈센트병원-일본 사회의료법인 눈의 성모회, 의료 교류 MOU 체결 가톨릭대학교 성빈센트병원이 일본 사회의료법인 눈의 성모회와 의료 교류 확대 및 상호 협력 강화를 위한 업무협약(MOU)을 체결하며 글로벌 네트워크 강화에 나섰다. 협약식은 일본 후쿠오카에 위치한 눈의 성모회 산하 성마리아병원에서 진행됐다. 이날 행사에는 성빈센트병원 병원장 임정수 콜베 수녀와 의무원장 이강문 교수를 비롯해, 눈의 성모회 이데 요시오 이사장, 이데 타이시 부이사장 등 양 기관 주요 보직자들이 참석했다. 이번 협약은 의학·의료 기술과 학술 연구는 물론, 영성과 조직문화 분야까지 아우르는 협력을 통해 양 기관의 공동 발전을 도모하고자 마련됐다. 협약에 따라 양 기관은 ▲의료기술 및 전문 인력의 교육·연수와 교류 활성화 ▲공동 세미나 및 워크숍 개최 ▲상호 협력을 통한 기관 브랜드 가치 제고 등을 중심으로 협력을 추진할 예정이다. 양 기관은 이번 협약을 계기로 기존에 이어온 의료 교류를 한층 확대하고, 이를 통해 양국 국민 보건 향상과 의료 서비스의 질적 수준 제고에도 기여할 것으로 기대하고 있다. 성빈센트병원장 임정수 콜베 수녀는 “앞으로 연구와 교육, 의료기술은 물론 조직문화와 영성에 이르기까지 더욱 깊이 있는 협력을 이어가고, 의료진과 직원 간 교류를 통해 진정한 동반자로 성장해 나가길 기대한다”며 “이러한 노력이 양국 환자들에게 더 큰 희망과 따뜻한 돌봄으로 이어지길 바란다”고 말했다. 한편, 일본 사회의료법인 눈의 성모회는 일본 가톨릭 의료계를 대표하는 단체로, 올해 개원 73주년을 맞은 성마리아병원을 운영하고 있다. 양 기관은 그동안 성빈센트암병원 벤치마킹 방문, 스마트 의료 심포지엄 참석 등 다양한 교류를 통해 의료 시스템 발전과 학술적 성과를 공유하며 신뢰 관계를 구축해 왔다.

조혈모세포 기증, 누구나 참여 가능한 공공적 생명 나눔의 활동 - 가톨릭대학교 가톨릭조혈모세포은행, 기증 참여 확대 위한 캠페인 진행 - 가톨릭대학교 가톨릭조혈모세포은행(은행장 정연준 교수)이 2026년 3월 23일부터 3월 26일까지 가톨릭대학교 성심교정(경기도 부천시 소재)에서 동아리 로타랙트와 함께 조혈모세포 기증 희망 등록 캠페인을 진행했다. 앞서 2월 23일과 3월 6일에는 가톨릭대학교 간호대학과 의과대학을 대상으로 실시했으며, 이번 캠페인을 통해 성심교정과 성의교정에서 총 111명이 기증 희망자로 등록했다. 이번 캠페인은 조혈모세포 기증에 대한 인식을 높이고 참여 기반을 확대하는 데 중점을 두고 추진됐다. 재학생 중심의 참여를 넘어, 조혈모세포 기증은 건강한 성인이라면 누구나 참여할 수 있는 공공적 생명 나눔의 활동임을 알리고자 교직원과 연구원 등 다양한 직군의 참여를 끌어냈다. 가톨릭조혈모세포은행은 백혈병 및 혈액암 환우에게 완치의 희망을 전하기 위해 매년 캠페인을 진행해 왔다. 현재 가톨릭조혈모세포은행을 통해 등록한 기증 희망자는 총 91,492명으로, 이 가운데 1,488명이 실제로 기증을 실천했다. 그중 가톨릭대학교(성심·성신·성의교정) 소속 기증자는 총 70명이었다. 특히 이번 성심교정 캠페인에서는 학생지원팀 소속 이서영 주임이 지난 2024년 9월 여의도성모병원에 실제 조혈모세포 기증을 실천한 사례가 소개되며 생명 나눔의 의미를 다시 한번 되새기는 계기가 됐다. 이서영 주임은 2012년에 기증 희망자로 등록한 바 있다. 조혈모세포 이식은 조직적합성항원형이 일치하는 기증자를 찾아야 하는 것이 필수적이다. 조직적합성항원형은 형제자매간 일치 확률은 25%이지만 현대에는 핵가족화로 일치자를 찾기 어렵고 비혈연간에는 일치 확률이 약 2만 명 중 1명에 불과해 기증 희망자가 많을수록 환자는 적합한 기증자를 만날 가능성이 높다. 조혈모세포 기증은 만 18세 이상 40세 미만의 건강한 성인이면 누구나 참여할 수 있으며, 등록서 작성과 조직적합성항원형 검사용 3ml를 채혈하면 된다. 국내 기증 희망자 수는 꾸준히 증가하고 있으나, 현재 조혈모세포 이식 대기자 수는 6,291명에 달해 여전히 기증을 기다리고 있다. 조혈모세포 기증 희망 등록은 누군가에게 ‘마지막 치료 기회’가 될 수 있는, 생명을 잇는 소중한 약속이다.